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"Gesund durch den Alltag" - Vollwertige, gesunde Ernährung und Genuss


Kursnummer HB4810
Beginn Do., 28.01.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 68,80 € zzgl. Lebensmittelkosten
Dauer 2 Termine
Kursleitung Jürgen Autenrieth
Kursort
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In diesem Ernährungs-und Kochworkshop bereiten wir gemeinsam mit frischen regionalen und ökologischen Zutaten leckere und saisonorientierte Gerichte zu. Wir thematisieren Ernährungsbasics auf wissenschaftlicher Datengrundlage und gehen der Frage nach: Was ist wirklich gesunde Ernährung?
Unsere Themen:
- Bausteine einer vollwertigen Ernährung
- Bedeutung von Ballaststoffen in der Ernährung
- Entzündungshemmende Lebensmittel
- Verwendung von Wildkräutern und ihre Wirkung auf den Körper
- Zubereitung eines vollwertigem 4-Gänge-Menüs

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Datum
28.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Kochstudio
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Kochstudio


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