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NEU: Yin-Yoga - Workshop


Kursnummer IA5287
Beginn Fr., 09.07.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 35,40 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Claudia Reichert
Kursort
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In diesem Workshop lernen Sie die Philosophie sowie die Grundmuster (Körperhaltungen) des Yin-Yoga näher kennen. In einer Kombination aus Hintergrundinformationen, Theorie-Wissen (physischer Nutzen des Yin-Yogas) und angewandter Yin-Yoga Praxis soll der Workshop in erster Linie zur Entspannung beitragen und dabei nützliche Informationen praxisnah vermitteln. Mit Hilfe der gesammelten Erfahrungen ist es Ihnen leicht möglich, einige der Körperhaltungen selbstständig Zuhause durchführen.
Einige Haltungen eignen sich insbesondere zur Linderung von Rückenschmerzen und helfen eine beruhigende Einschlafphase zu finden.




Datum
09.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
10.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum


Städtische vhs Friedrichshafen

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