Kursnummer	HB5435
Beginn	Mi., 07.10.2020, 12:30 - 13:15 Uhr
Kursgebühr	17,00 € , inkl. Eintritt Schwimmbad 8,00 €
Dauer	2 Termine
Kursleitung	Sigrid Danckert
Kursort	Hotel City-Krone ,
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In diesem Kurs finden Sie gelenkschonendes, straffendes Aquajogging im Tiefwasser. Sie trainieren in Intervallen mit Kraftelementen, unter Einsatz von Trainingsgeräten, wahlweise auch mit Bodenkontakt im Flachwasser. Das Ganze ist abwechslungsreich kombiniert und mit Spaß in der Gruppe.
Trotz unmerklicher Anstrengung gehen Sie frisch und entspannt in die zweite Hälfte des Tages. Das Grander Heilwasser im Hotelbad und die schöne Atmosphäre dort laden zusätzlich dazu ein.
Bitte Badebekleidung und Handtuch mitbringen.
Nur für Personen geeignet, die schwimmen können.