vhs Gesundheitszentrum

Aquafit für den Rücken und zum Kalorienverbrennen


Kursnummer HB5435
Beginn Mi., 07.10.2020, 12:30 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 17,00 € , inkl. Eintritt Schwimmbad 8,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Sigrid Danckert
Kursort
Hotel City-Krone
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In diesem Kurs finden Sie gelenkschonendes, straffendes Aquajogging im Tiefwasser. Sie trainieren in Intervallen mit Kraftelementen, unter Einsatz von Trainingsgeräten, wahlweise auch mit Bodenkontakt im Flachwasser. Das Ganze ist abwechslungsreich kombiniert und mit Spaß in der Gruppe.
Trotz unmerklicher Anstrengung gehen Sie frisch und entspannt in die zweite Hälfte des Tages. Das Grander Heilwasser im Hotelbad und die schöne Atmosphäre dort laden zusätzlich dazu ein.
Bitte Badebekleidung und Handtuch mitbringen.
Nur für Personen geeignet, die schwimmen können.

Kurs abgeschlossen



Datum
07.10.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Hotel City-Krone
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Hotel City-Krone


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