vhs Gesundheitszentrum

Bewegungsgymnastik im Sitzen für Senioren*innen


Kursnummer HB5385
Beginn Do., 24.09.2020, 14:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 42,70 € ermäßigte Seniorengebühr
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Michael Höllwarth
Kursort
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Interessieren Sie sich für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining unter fachkundiger Anleitung?
Ziele des Angebots sind die Verbesserung und der Erhalt von Kraft, Beweglichkeit und Balance, Koordination und Kondition sowie Gesundheit und Wohlbefinden. Es kommen vielfältige Übungsformen, mit und ohne Kleingeräte oder Musik zum Einsatz. Abgerundet wird die Gymnastik durch kleine Spiele oder Entspannungsübungen. Auch Spaß und Motivation kommen in dem Gruppentraining nicht zu kurz.
Die Stunde findet überwiegend im Sitzen statt. Somit ist der Kurs auch für Personen geeignet, die auf Gehhilfen oder Rollstühle angewiesen sind. Geh- und Stehübungen für Könner kommen im Sinne einer "Sturzprophylaxe" zum Einsatz.




Datum
24.09.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré


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