vhs-Gesundheitszentrum

Cane-Fu,
die Selbstverteidigung mit Gehstock oder Regenschirm für Senioren


Kursnummer GA1225
Beginn Fr., 22.03.2019, 15:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 € incl. Leihgebühr von 2,-€ für Stöcke
Dauer 2 Termine
Kursleitung Dr. Jan Fitzner
Kursort
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Bei Auseinandersetzungen oder Pöbeleien auf der Straße, verhilft uns die Möglichkeit, mit unserem Gehstock oder Regenschirm wehrhaft umgehen zu können, zu einem selbstbewussteren Auftreten und vermeidet, dass wir von vornherein die Opferrolle übernehmen. Cane-Fu ist neben Selbstverteidigung auch mentale Stärkung für Deeskalation, Bewegung, Sturzprophylaxe und Spaß.
Wir werden keine Kämpfe austragen, keine blauen Flecken mit heim nehmen. Wir werden mit Spaß und Neugier Grundtechniken der Stockführung kennen lernen, die uns hilfreich sein können, falls wir uns einmal zur Selbstverteidigung entschließen müssen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Stöcke können ausgeliehen werden. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.
Dieses Angebot ist ein Kooperationsprojekt mit der Frauen- und Familienbeauftragten des Landratsamtes Bodenseekreis.




Datum
22.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
23.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum


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