vhs-Gesundheitszentrum

Der Beckenboden
ein starkes Stück Frau


Kursnummer GA5391
Beginn Fr., 15.02.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 78,10 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Claudia Kallfass
Vera Miller-Zang
Kursort
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Dieser Kurs richtet sich altersunabhängig an alle Frauen. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung der Beckenboden wahrgenommen und trainiert werden. Sie kräftigen Bauch, Po und Beine und trainieren dabei gezielt ihre Beckenbodenmuskulatur.
Zum Abschluss einer Trainingsstunde entspannen wir uns mit wechselnden Entspannungstechniken. Dafür bitte einen dicken Pullover mitbringen. Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen Handtücher zur Auflage auf die Matten mit.




Datum
15.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 2
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 2
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1

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