Kursnummer	HB5328
Beginn	Do., 24.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	20,80 €
Dauer	4 Abende
Kursleitung	Sigrid Danckert
Kursort	Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
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Dieser Kurs zeigt Ihnen wie Sie mit wohltuender Anstrengung topfit, beweglich und schmerzfreier werden.
Sie erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Ausdauerelementen, die federnd, schwungvoll und mit kleinen Sprüngen richtig Spaß machen. Dies ist kombiniert mit statischen Dehnübungen aus dem Yoga und Rollmassagen zur Entspannung der Muskeln und Faszien.