vhs-Gesundheitszentrum

NEU Halswirbelsäulen- und Schultergruppe


Kursnummer HA5382
Beginn Di., 04.02.2020, 09:45 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Ann-Kathrin Müller
Kursort
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Haben Sie Beschwerden der Halswirbelsäule und des Schulter-Nacken-Bereiches? Oder haben Sie eine Operation der Halswirbelsäule, der Schulter oder eine Brustoperation mit eingeschränkter Beweglichkeit hinter sich?
Hier werden gezielt Übungen zur Stabilisierung der Gelenke, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und auch Mobilisation der Halswirbelsäule und der Schulter durchgeführt. Es wird die muskuläre Koordination des Schultergelenks verbessert, um Alltagsbewegungen der Arme und des Kopfes wieder leichter durchführen zu können. Zudem wird an der Haltung gearbeitet. Dies stellt eine Voraussetzung dar, um Ihr Körperbewußtsein zu verbessern. Ein gutes Körperbewusstsein hilft Ihnen Ihren Körper besser im Gleichgewicht zu halten.




Datum
04.02.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1


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