vhs-Gesundheitszentrum

Hanuman Fitness Yoga


Kursnummer FB5271
Beginn Do., 20.09.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 141,60 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Genka Dimitrova Yankova-Brust
Kursort
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Dieser Yoga Stil verbindet die Prinzipien des sportlichen Fitness-Trainings mit klassischem Hatha Yoga. Hanuman Fitness Yoga besteht aus dynamischen Sonnengrüßen für Konditionstraining, anstrengenden Asanas für Krafttraining, sanft gehaltenen Asanas für Flexibilitätstraining und Koordinationstraining, Tiefenentspannung, Pranayama (Atemtechniken) sowie Meditation für eine tiefe spirituelle Erfahrung der Ruhe und Verbundenheit. So kann man mit Hanuman Fitness Yoga in ca. 90 Minuten Körper, Geist und Seele trainieren und schulen.
Diese Yoga Stunde ist für Fortgeschrittene gedacht.

Kurs abgeschlossen



Datum
20.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)

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