vhs-Gesundheitszentrum

Neu im AllmandCarré
Bewegungsgymnastik für Senioren*innen


Kursnummer GA5385A
Beginn Do., 02.05.2019, 14:45 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 42,70 € ermäßigte Seniorengebühr
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Michael Höllwarth
Kursort
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Interessieren Sie sich für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining unter fachkundiger Anleitung?
Ziele des Angebots sind die Verbesserung und der Erhalt von Kraft, Beweglichkeit und Balance, Koordination und Kondition sowie Gesundheit und Wohlbefinden. Es kommen vielfältige Übungsformen, mit und ohne Kleingeräte oder Musik zum Einsatz. Abgerundet wird die Gymnastik durch kleine Spiele oder Entspannungsübungen. Auch Spaß und Motivation kommen in dem Gruppentraining nicht zu kurz.
Die Stunde findet überwiegend im Sitzen statt. Somit ist der Kurs auch für Personen geeignet, die auf Gehhilfen oder Rollstühle angewiesen sind. Geh- und Stehübungen für Könner kommen im Sinne einer "Sturzprophylaxe" zum Einsatz.




Datum
02.05.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Allmandstraße 18, Allmand-Carré


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