vhs-Gesundheitszentrum

Kundalini Yoga
für Frauen


Kursnummer GA5285
Beginn Mo., 18.03.2019, 16:20 - 17:50 Uhr
Kursgebühr 106,30 €
Dauer 9 Nachmittage
Kursleitung Anja Satow
Kursort
Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Dieser Kurs dient den besonderen Bedürfnisse von Frauen. Frauen sind oft in der Lage „mehrspurig“ zu handeln und zu denken. Dadurch erhöht sich jedoch die Anfälligkeit für Stress und Überlastung. Ihr Wohlbefinden ist außerdem eng mit dem Auf und Ab der Hormone verbunden.
In diesem Kurs zielen die ausgewählten Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga besonders darauf ab, das Nervensystem zu harmonisieren und zu stärken. Ebenso wird das weibliche Hormonsystem aktiviert und stabilisiert. Der gesamte Körper wird bei den Übungen sanft gedehnt, gekräftigt und die Lebensenergie erhöht.
Jeder Unterricht beinhaltet neben der eigentlichen Übungsreihe eine Tiefenentspannung und eine Meditation.
Bitte ein Meditationskissen und eine Decke zum Zudecken für die Entspannung mitbringen sowie Wasser zum Trinken. Zwei Stunden vor dem Unterricht bitte nichts essen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.




Datum
18.03.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


Städtische vhs Friedrichshafen

Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen

07541 203 3434
07541 203 3435
info@vhs-fn.de

Öffnungszeiten Servicebüro

Montag bis Freitag:
8:00 bis 12:00 Uhr

Montag und Mittwoch:
14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag: 14:00 bis 18:00 Uhr