vhs-Gesundheitszentrum

Lachyoga
Entspannung und Spaß Kompakt Workshop


Kursnummer FB5112
Beginn Fr., 07.12.2018, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 26,30 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Monika Löhle
Kursort
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Möchten Sie mal wieder herzhaft lachen, sich vom Lachen mitreißen lassen und mit einer positiven Ausstrahlung durchs Leben gehen? Lachyoga ist ein einzigartiges und lustiges Gesundheitstraining bei dem ein ganzer Cocktail aus Glückshormonen ausgeschüttet wird. Dabei werden Stresshormone blockiert, Schmerzen verringert, das Immunsystem gestärkt. Mit kurzen theoretischen Erklärungen wird das Konzept des indischen Arztes Dr. Madan Kataria vorgestellt und jeweils sofort in die Tat umgesetzt. Mit vielen spielerischen Übungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung schaffen wir eine Atmosphäre, in der sich unsere Lebensfreude und Heiterkeit entfalten kann. Nehmen Sie teil am Gute Laune Training für Körper, Geist und Seele und gehen Sie beschwingt und voller frischer Energie aus diesem Workshop.
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikmatte mitbringen.
Die Dozentin ist zertifizierte Lachyoga-Lehrerin (CLYT)

Kurs abgeschlossen



Datum
07.12.2018
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum


Städtische vhs Friedrichshafen

Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen

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