vhs Gesundheitszentrum

XCO Walking


Kursnummer HB5329
Beginn Mi., 23.09.2020, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 12,80 €
Dauer 4 Nachmittage
Kursleitung Sigrid Danckert
Kursort vhs-Eingangsbereich
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Diese gesunde und individuell dosierbare Art des Gehens erzeugt durch das Hin- und Herbewegen von mit Granulat gefüllten Aluminiumröhren einen reaktiven Effekt auf die Muskeln und tieferliegende Regionen sowie Bänder, Gelenke und Bindegewebe. Diese Art zu gehen, strafft, formt und hält fit. Jeder hat es selber in der Hand, wie viel Intensität möglich ist und bekommt präzise und einfache Anleitungen dafür. Es macht Freude und das Ergebnis ist schnell sichtbar. Einfach schön!
XCO Walking ist für jedes Alter und Fitnesslevel.
Kursort: vhs-Eingangsbereich und nach Absprache weitere Treffpunkte im Riedlewald.

Kurs abgeschlossen



Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
vhs-Eingangsbereich
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
vhs-Eingangsbereich
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
vhs-Eingangsbereich
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
vhs-Eingangsbereich


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