vhs-Gesundheitszentrum

Yoga für mehr Energie


Kursnummer FB5289
Beginn Do., 18.10.2018, 07:15 - 08:15 Uhr
Kursgebühr 47,20 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Marcus Glatt
Kursort
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Der Nutzen von morgendlichem Yoga liegt in der Harmonisierung von Körper und Geist, Kräftigung und Aktivierung des gesamten Körpers und Stoffwechsels. Gleichzeitig erlangt man dadurch eine Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen, Förderung der Beweglichkeit in allen Gelenken, Stärkung des Selbstbewusstseins und Erhöhung der Lebenskraft und vor allem der eigenen Energie.
Der Unterricht beinhaltet eine Yoga Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga mit Tiefenentspannung und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte kommen Sie in leichter und bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit. Für die Tiefenentspannung benötigen Sie eine Decke.

Kurs abgeschlossen



Datum
18.10.2018
Uhrzeit
07:15 - 08:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
07:15 - 08:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
07:15 - 08:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
07:15 - 08:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
07:15 - 08:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
07:15 - 08:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)


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