vhs-Gesundheitszentrum

deepWORK (TM)


Kursnummer GA5320
Beginn Fr., 22.02.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 72,80 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Neele Onnen
Kursort
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Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. deepWORK® ist athletisch, herausfordernd, einzigartig, simpel und doch ganz anders als alle gängigen Trainingsmethoden - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. deepWORK® ist auch für Einsteiger*innen geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.




Datum
22.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)

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