vhs-Gesundheitszentrum

deepWORK (TM)


Kursnummer GB5319
Beginn Do., 19.09.2019, 20:05 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 71,50 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Claudia Tagmann
Kursort
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Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. deepWORK® ist athletisch, herausfordernd, einzigartig, simpel und doch ganz anders als alle gängigen Trainingsmethoden - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. deepWORK® ist auch für Einsteiger*innen geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
Bitte eine Matte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

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Datum
19.09.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum

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