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Anti-Stress-Yoga


Kursnummer IA5284
Beginn Mi., 05.05.2021, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 59,10 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Marcus Glatt
Kursort
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Sind Sie auch öfters voll im Stress und fragen sich, was Sie tun können, um mehr zu entspannen?
Mit Hilfe von Kundalini-Yoga arbeiten wir an Ihrem Körperbewusstsein, sodass Sie wieder mehr Entspannung, Lebensenergie und Klarheit gewinnen. Das wird Ihnen helfen, Ihren Stress abzubauen und Ihrem Alltag freudiger zu begegnen.
Kundalini-Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und besteht aus einer Kombination aus Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, Atemführung und Meditationen. Es richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Energie aus und ist zugleich dynamisch, kräftigend, meditativ, entspannend und belebend.
Bitte kommen Sie in leichter und bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit. Für die Tiefenentspannung benötigen Sie eine Decke.




Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


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