Kursnummer	IA5233
Beginn	Do., 25.02.2021, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr	78,70 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Heike Lelle
Kursort	Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Download	Anfahrt vhs Entspannungstreff Website der Dozentin

In diesem Kurs führen wir sowohl ruhige, sammelnde als auch dynamische Yogaübungen aus. Es entsteht einerseits Kräftigung, andererseits Entspannung. Innere Ruhe und Achtsamkeit gegenüber uns und unserer Umwelt nehmen zu. Für Personen ohne Vorkenntnisse.
Die Kursstunde beinhaltet klassische Yogaübungen, Entspannungsübungen und eine meditative Übung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, in großes Handtuch und ein Sitzkissen mit.
Dieser Kurs ist eine Kooperationsveranstaltung mit der AOK-Die Gesundheitskasse Bodensee-Oberschwaben.