Kursnummer	IA5280
Beginn	Mo., 01.03.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	70,80 €
Dauer	6 Nachmittage
Kursleitung	Anita Klein
Bemerkungen	kleines, festes, längliches Kissen langen Schal
Kursort	Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
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Yoga Therapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall. Verspannungen und Blockaden in der Schulter-Nacken und Rückenmuskulatur gehören zu den typischen Begleiterscheinungen unseres modernen Lebensstils. Übungen der Yoga Therapie versuchen diese gezielt zu lösen. Im akuten Fall sind Entspannung und vorsichtige Bewegung ein guter Weg um Schulter, Nacken und Rücken zu entlasten. Atemübungen, Körperübungen, sowie Mentalübungen stärken die Muskeln und verhelfen zu mehr Gelassenheit. Ganz egal wie Ihre Konstitution derzeit ist .Yoga Therapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet.
Bitte bringen Sie ein Meditationskissen, eine Decke für die Entspannung sowie Wasser zum Trinken mit.