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Anusara-Yoga: für Geübte


Kursnummer HB5241
Beginn Mi., 23.09.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 91,70 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Nina Caesar-Selimovic
Kursort vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
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Sie sind mit den Grundlagen und wichtigsten Haltungen des modernen Hatha Yoga, dem Anusara Yoga vertraut? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Anusara Yoga legt den Fokus auf die exakte Ausrichtung der Yoga-Haltungen und ist eine freudige, dem Herzen folgende Praxis. Neben einer verbesserten Achtsamkeit, ist es das Ziel des Kurses, eine innere Stabilität zu entwickeln.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Wollsocken und ein großes Handtuch mit.

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