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Kundalini-Yoga für Frauen


Kursnummer HB5264
Beginn Do., 15.10.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 82,60 €
Dauer 7 Nachmittage
Kursleitung Anja Satow
Kursort
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Dieser Kurs dient den besonderen Bedürfnisse von Frauen. Frauen sind oft in der Lage mehrspurig zu handeln und zu denken. Dadurch erhöht sich jedoch die Anfälligkeit für Stress und Überlastung. Ihr Wohlbefinden ist außerdem eng mit dem Auf und Ab der Hormone verbunden.
In diesem Kurs zielen die ausgewählten Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga besonders darauf ab, das Nervensystem zu harmonisieren und zu stärken. Ebenso wird das weibliche Hormonsystem aktiviert und stabilisiert. Der gesamte Körper wird bei den Übungen sanft gedehnt, gekräftigt und die Lebensenergie erhöht.
Jeder Unterricht beinhaltet neben der eigentlichen Übungsreihe eine Tiefenentspannung und eine Meditation.
Bitte bringen Sie ein Meditationskissen, eine Decke für die Entspannung sowie Wasser zum Trinken mit.Zwei Stunden vor dem Unterricht bitte nichts essen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb



Datum
15.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


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