Kursnummer	NA5191R
Beginn	Fr., 12.06.2026, 13:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr	39,00 €
Dauer	1 Nachmittag
Kursleitung	Karin Schwind, Autorin, Schreibpädagogin
Kursort	Trimm Dich-Pfad FN, Parkplatz bei den ehemaligen Gaskesseln
Belegung	6 - 12
Download	Anfahrt vhs Entspannungstreff

Trockene Augen, verspannte Schultern und ein steifer Nacken nach einem langen Arbeitstag vor dem Bildschirm? Wir zeigen dir einfache, effektive Ausgleichsübungen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Lerne diese Übungen in einer Outdoor-Session kennen und profitiere von der frischen Luft und dem beruhigenden Grün der Natur – für mehr Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
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