Kursnummer	MB5222
Beginn	Di., 23.09.2025, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr	136,00 €
Dauer	15 Vormittage
Kursleitung	Elisabeth Eckardt, Lehrerin für Taiji Quan und Übungsleiterin Orthopädische Knieschule
Bemerkungen	Bitte komm in bequemer Kleidung und bring warme Socken mit.
Kursort	K55, Studio 3 Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 12
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In diesem Kurs lernst du die Grundsätze des Taiji Quan und übst die ersten Bewegungen der Kurzform nach Professor Chen Man Ch’ing. Die Übungen stärken nicht nur deine Muskulatur, sondern helfen dir, den Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu meistern.

Taiji Quan ist eine meditative Bewegungskunst, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch das Zusammenspiel von Konzentration, Balance, Beweglichkeit und entspannter Atmung fördert es deine Gesundheit und wirkt ausgleichend auf dein gesamtes Leben.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Entdecke, wie Taiji Quan deine körperliche und geistige Balance fördern kann.