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Kräftigende Aqua-Gymnastik – am Samstagnachmittag – ZPP


Kursnummer MB5425A
Beginn Sa., 10.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 213,30 € Für die Teilnahme am Kurs muss kein Eintrittspreis entrichtet werden. Die Verweildauer im Bad ist auf die für den Kursbesuch benötigte Zeit beschränkt und wird vom Bad vorgegeben.
Dauer 10 Termine
Kursleitung Karim Regreg, Personal Trainer, Fitness Trainer, Übungsleiter
Kursort
Belegung 9 - 13
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Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht. Dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner und Partnerinnen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.




Datum
10.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
17.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
24.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
31.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
07.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
28.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
07.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
14.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
21.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken
Datum
28.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sportpark 1, Sportbad Friedrichshafen, Kursbecken


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