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"Gesund durch den Alltag" - Vollwertige, gesunde Ernährung und Genuss


Kursnummer GB4811
Beginn Di., 26.11.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 € zzgl. Lebensmittelkosten
Dauer 2 Termine
Kursleitung Jürgen Autenrieth
Kursort
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In diesem Ernährungs-und Kochworkshop bereiten wir gemeinsam mit frischen regionalen und ökologischen Zutaten leckere und saisonorientierte Gerichte zu. Wir thematisieren Ernährungsbasics auf wissenschaftlicher Datengrundlage und gehen der Frage nach: Was ist wirklich gesunde Ernährung?
Die Themen :
- Bausteine einer vollwertigen Ernährung
- Bedeutung von Ballaststoffen in der Ernährung
- Entzündungshemmende Lebensmittel
- individuelles Ernährungstiming
- Zubereitung eines vollwertigem 4-Gänge-Menüs




Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Kochstudio
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Kochstudio


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