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Der Beckenboden ein starkes Stück Frau


Kursnummer HB5391
Beginn Fr., 25.09.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 72,90 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Claudia Kallfass
Kursort
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Dieser Kurs richtet sich altersunabhängig an alle Frauen. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte im Sinne der Vorbeugung der Beckenboden wahrgenommen und trainiert werden. Sie kräftigen Bauch, Po und Beine und trainieren dabei gezielt ihre Beckenbodenmuskulatur.
Zum Abschluss einer Trainingsstunde entspannen wir uns mit wechselnden Entspannungstechniken. Dafür bitte einen dicken Pullover mitbringen. Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen Handtücher zur Auflage auf die Matten mit.

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Datum
25.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Vortragssaal 1

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