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Entspannung mit Genuss


Kursnummer JA5210
Beginn Fr., 08.04.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 47,20 €
Dauer 4 Nachmittage
Kursleitung Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Kursort
Belegung 6 - 9
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Lernen Sie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten kennen
- Geführte Meditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Atemmeditation
Sie haben Raum und Zeit, sich ganz wahrzunehmen und Ihr Innerstes zu verwöhnen. Ihre Lebensfreude und Ihre innere Ruhe werden durch die verschiedenen Übungen gefördert und gestärkt. Jeder kann in diesem Rahmen seine bevorzugte Methode finden.
Die Übungen werden harmonisch und ohne Leistungsdruck ausgeführt und können unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution praktiziert werden, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Weitere Informationen zu Marion Stingel




Datum
08.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


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