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Autogenes Training


Kursnummer JA5212
Beginn Mi., 27.04.2022, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 94,40 €
Dauer 8 Nachmittage
Kursleitung Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Kursort
Belegung 6 - 9
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Autogenes Training ist eine bekannte und beliebte Autosuggestions-Methode, durch die wir lernen können, uns selbst jederzeit in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Dadurch fällt es uns mit der Zeit leichter, immer wiederkehrende quälende Gedanken zu durchbrechen und aufzulösen. Auch bei Einschlafschwierigkeiten oder nach Stresssituationen können wir leichter in das Loslassen und die Entspannung finden.
Während jeder Kurseinheit gibt es die Möglichkeit für Gespräch, Reflektion und eine Phantasiereise.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Weitere Informationen zu Marion Stingel




Datum
27.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


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