Kursnummer	JB5210
Beginn	Fr., 11.11.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	47,20 €
Dauer	4 Nachmittage
Kursleitung	Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Bemerkungen	Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Kursort	Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 9
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Gekonnt entspannen - Für Entdecker
Finden Sie die Entspannungsmethode, die am besten zu Ihnen passt.
- Geführte Meditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Atemmeditation
An jedem Nachmittag steht eine andere Methode im Mittelpunkt, mit der Sie zu mehr Gelassenheit finden und neu Kraft schöpfen können. Die Übungen können unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution und Vorkenntnissen praktiziert werden.
Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.

Webseite von Marion Stingel