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Entspannung mit Genuss
Kursnummer | JB5210 |
Beginn | Fr., 11.11.2022, 17:00 - 18:30 Uhr | Kursgebühr | 47,20 € |
Dauer | 4 Nachmittage |
Kursleitung |
Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit. |
Kursort | |
Belegung | 6 - 9 |
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Gekonnt entspannen - Für Entdecker
Finden Sie die Entspannungsmethode, die am besten zu Ihnen passt.
- Geführte Meditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Atemmeditation
An jedem Nachmittag steht eine andere Methode im Mittelpunkt, mit der Sie zu mehr Gelassenheit finden und neu Kraft schöpfen können. Die Übungen können unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution und Vorkenntnissen praktiziert werden.
Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Webseite von Marion Stingel
Finden Sie die Entspannungsmethode, die am besten zu Ihnen passt.
- Geführte Meditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Atemmeditation
An jedem Nachmittag steht eine andere Methode im Mittelpunkt, mit der Sie zu mehr Gelassenheit finden und neu Kraft schöpfen können. Die Übungen können unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution und Vorkenntnissen praktiziert werden.
Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Webseite von Marion Stingel
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)