Kursnummer	NA5345
Beginn	Do., 16.04.2026, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursgebühr	50,00 €
Dauer	10 Vormittage
Kursleitung	Dagmar Lucks, Pilates Übungsleiterin
Kursort	Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	8 - 14
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An Parkinson erkrankte Personen oder Menschen mit anderen Bewegungseinschränkungen sind sehr oft von Verspannungen, Rückenschmerzen oder einer Brustkrümmung geplagt. An Pilates angelehnte Übungen können helfen, dass Schmerzen und Verspannungen nachlassen. Der Körper wird beweglicher und sorgt so für ein Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Die Übungen helfen vor allem Gelenke, die Wirbelsäule und Skelettmuskulatur zu kräftigen und zu festigen. Das Ganzkörper-Training wirkt sich positiv auf die Körperaufrichtung und Körperhaltung aus und gibt den Teilnehmenden mehr Sicherheit.
Teilnehmende müssen in der Lage sein, selbstständig auf die Matte zu legen und wieder aufzustehen.