Kursnummer	MB5216
Beginn	Di., 07.10.2025, 16:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	124,80 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Elisabeth-Maria Wachutka, Atemtherapeutin
Bemerkungen	Bitte bring rutschfeste Socken mit.
Kursort	Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 10
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In diesem Kurs erfährst du, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dich zu stabilisieren und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Durch die Atemübungen wirst du ein neues Körpergefühl entwickeln und innere Wege zur Selbstfindung eröffnen. Ein gesunder Atem bringt Ruhe und Vitalität – er stärkt dich von innen nach außen. Die Übungen nach der Lehre von Prof. Ilse Middendorf, bekannt als "der erfahrbare Atem", helfen dir, den natürlichen Atemfluss neu zu erleben und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Erlebe, wie der Atem dein Leben positiv verändern kann.
Die Dozentin, Gesangs- und AFA®-zertifizierte Atempädagogin und Atemtherapeutin Elisabeth Wachtuka begleitet dich mit jahrelanger Erfahrung. Am ersten Kurstermin erhältst du eine wichtige Einführung für den gesamten Kursverlauf.

Webseite von Elisabeth-Maria Wachutka

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