Kursnummer	MB5308
Beginn	Mi., 01.10.2025, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	15 Vormittage
Kursleitung	Christina Dobslaw, Physiotherapeutin, BodyBalancePilates-Instruktor
Kursort	K55, Studio 3 Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	10 - 14
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BodyBalancePilates® ist eine erweiterte Übungsmethode, die auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert. Mit gezielten Übungen werden viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, wodurch der Körper straffer und definierter wird. Deine Haltung verbessert sich spürbar, und durch die Kombination von Stabilisation, Koordination und Wahrnehmungsschulung erreichst du ein verbessertes Muskelgleichgewicht. Diese Methode ist ideal bei Rückenschmerzen, Haltungsschwächen und präventiv gegen Sportverletzungen. Sie eignet sich auch zur Unterstützung bei stressbedingten Krankheiten.