Kursnummer	NA5166U
Beginn	Do., 26.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr, Vortrag (mit Anmeldung, ohne Abendkasse)
Kursgebühr	14,40 €
Dauer	1 Termine
Kursleitung	Dr. med. Elvira Kern-Nagel, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Radioonkologie, Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin
Kursort	Tagungsraum 1 Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	10 - 20
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Sie erhalten an diesem Abend Impulse zur Optimierung des eigenen Lebensstils und das aus ärztlicher Sicht. Insbesondere geht es um eine gesundheitsfördernde Ernährung: vielseitig, vollwertig, aber auch genussvoll. Was versteht man unter der mediterranen Küche? Wann machen Nahrungsergänzungen Sinn? Gibt es Lebensmittel gegen Krebs? Welche Ernährungspyramide wird empfohlen? Neben der Präferenz für pflanzliche Kost werden pflanzenbasierte medizinische Konzepte bzw. Therapien vorgestellt.
Auch der wissenschaftlich abgesicherte Nutzen der Bewegung im Alltag als präventive Option sowie ein sinnvolles Stressmanagement und die "Ordnungstherapie" sind Themen der Abendveranstaltung. Schließlich werden die heilsamen auf Pfarrer Kneipp basierenden Wasseranwendungen mit praktischen Tipps besprochen.
Im Anschluss an den Vortrag besteht Gelegenheit, Fragen an die Referentin zu stellen.