Kursnummer	NA5214
Beginn	Fr., 27.02.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	57,15 €
Dauer	4 Termine
Kursleitung	Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Bemerkungen	Bitte komm in bequemer Kleidung und bring warme Socken und eine Decke mit.
Kursort	K55, Seminarraum 10 Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 10
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Du möchtest entspannen und neue Kraft tanken? In diesem Entspannungsangebot findest du genau die Methode, die zu dir passt. Wir bieten dir verschiedene Techniken wie geführte Meditation, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Atemmeditation und Selbsthypnose. Jeden Nachmittag steht eine andere Methode im Fokus, mit der du mehr Gelassenheit und Energie findest. Diese Übungen sind für alle geeignet – unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution oder Vorkenntnissen. Entdecke, wie du gezielt und mit Genuss entspannen kannst. Weitere Infos findest du auf der

Webseite von Marion Stingel