Kursnummer	MB3387A
Beginn	Fr., 09.01.2026, 12:25 - 13:10 Uhr
Kursgebühr	0,00 €
Dauer	10 Vormittage
Kursleitung	Claudia Kallfass, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin, Heilpraktikerin
Kursort	Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	8 - 15
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Nutze die Gelegenheit, am Freitagmittag deine Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu fördern! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf gezielte Dehnübungen, die Verspannungen lösen und Zwangshaltungen vom Arbeitsplatz entgegenwirken. Steigere dein Körperbewusstsein und verbessere dein allgemeines Wohlbefinden, während du aktiv Kopf- und Rückenschmerzen vorbeugst. Dieser Kurs bietet dir einen idealen Start ins Wochenende, indem du dich von der Anspannung der Woche befreist und mit einem entspannten Körper in die Freizeit startest. Erlebe, wie kleine Veränderungen in deiner Bewegungsroutine große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben können!