Kursnummer	MB5151R
Beginn	Fr., 06.02.2026, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	28,60 €
Dauer	1 Nachmittag
Kursleitung	Marcus Glatt, Epigenetik Coach
Kursort	Tagungsraum 2 Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 12
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Werde zu deinem eigenen Schlaf-Experten und gewinne mehr Energie für den Alltag.
In diesem interaktiven Workshop zeigt dir Marcus Glatt, wie du durch die richtige Schlafhygiene und modernes Epigenetik-Coaching deinen Schlaf nachhaltig verbessern kannst.



Inhalte:
-

Aktuelles Wissen aus der Schlafforschung: Was passiert während des Schlafs?

- Epigenetik-Coaching: Wie deine Gene deinen Schlaf beeinflussen

- Praktische Übungen für besseren Schlaf: So kannst du das Gelernte direkt umsetzen
-
Raum für Fragen, Diskussionen und Austausch von Erfahrungen


Nutze diesen Workshop, um Schlafprobleme zu verstehen und effektive Strategien für erholsame Nächte zu entwickeln. Hol dir wertvolle Tipps für mehr Energie und Lebensqualität.