Kursnummer	MB5257A
Beginn	Mi., 14.01.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	136,00 €
Dauer	10 Nachmittage
Kursleitung	Rolf Wiedenbach
Bemerkungen	Bitte bring etwas zu trinken und eine Decke mit.
Kursort	Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 15
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Kundalini Yoga ist wirkungsorientiert, voller meditativer Elemente und Techniken, die gut in den Alltag integrierbar sind. Die Übungen steigern Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Sie bauen den Körper und die Beweglichkeit auf, stärken Nerven-, Drüsen- und Immunsystem, aktivieren die Selbstheilungskräfte und wirken reinigend. Die Yoga Übungsreihe wird mit Tiefenentspannung und Meditation bereichert. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.