Kursnummer	NA5194R
Beginn	Fr., 19.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	15,60 €
Dauer	1 Nachmittag
Kursleitung	Marcus Glatt, Epigenetik Coach
Bemerkungen	Du hast einen Wellpass? Dann kannst du dich zu diesem Kurs ohne weitere Zuzahlung anmelden. Melde dich einfach telefonisch oder per E-Mail an, nicht über unsere Webseite! T: 07541 203-53434 info@vhs-fn.de
Kursort	Tagungsraum 2 Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	8 - 12
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Gesund alt zu werden ist kein Zufall. Krankheit entwickelt sich oft schleichend, doch du kannst viel beeinflussen. In diesem Vortrag erfährst du, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und eine gute Stressbalance deine Zellen positiv unterstützen. Wir schauen praxisnah auf aktuelle Erkenntnisse aus Epigenetik und Prävention. Über 80 Prozent der Zellalterung sind beeinflussbar.

An einfachen, wissenschaftlich fundierten Prinzipien lernst du, deine Energie, Regeneration und mentale Klarheit zu stärken. Neue Analysemethoden zeigen, wie Darmbarriere, Stoffwechsel und Zellen wirklich funktionieren – und wie du Gesundheit messbar machen kannst. Das Ziel: ein vitaler, klarer und belastbarer Alltag.