Kursnummer	NA5212
Beginn	Mi., 25.02.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	111,55 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Bemerkungen	Bitte komm in bequemer Kleidung und bring warme Socken und eine Decke mit.
Kursort	K55, Seminarraum 10 Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 10
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Stress musst du nicht hilflos ertragen – lerne, ihn konstruktiv zu bewältigen. Mit autogenem Training, einer Autosuggestionsmethode, kannst du jederzeit in einen entspannten Zustand finden. So durchbrichst du schnell wiederkehrende Gedanken und lässt Stress hinter dir. Besonders bei Einschlafproblemen oder nach stressigen Momenten wirst du spüren, wie du leichter loslassen kannst. In jeder Kurseinheit gibt es Zeit für Gespräche, Reflexion und eine wohltuende Phantasiereise, die dir hilft, noch tiefer in die Entspannung zu gelangen. Entdecke die Kraft der inneren Ruhe.
Förderung durch Krankenkassen möglich.

Webseite von Marion Stingel