Kursnummer	MB5301
Beginn	Do., 25.09.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	15 Abende
Kursleitung	Cornelia Fink, Pilates-Trainerin
Kursort	GS Schnetzenhausen Manzeller Straße 23, 88045 Friedrichshafen
Belegung	10 - 14
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Möchtest du in Ruhe und ohne Hektik deine Muskeln rund um die Wirbelsäule stärken und deine Körperwahrnehmung schulen? Dann ist Pilates genau das Richtige für dich. In diesem Kurs lernst du, die Übungen mit gezielter Konzentration und bewusster Atmung durchzuführen. Du wirst schnell merken, wie du nicht nur deine Muskulatur kräftigst, sondern auch deinen Geist herausforderst. Pilates hilft dir, mehr Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln und gleichzeitig deine Flexibilität und Kraft zu steigern.