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Tabata-Training
Kursnummer | MB5310 |
Beginn | Di., 23.09.2025, 18:45 - 19:45 Uhr | Kursgebühr | 100,00 € |
Dauer | 15 Abende |
Kursleitung |
Ekaterina Breining, Dipl. Sport- und Fitnessbetriebswirtin |
Kursort |
Gymnastikraum
Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen |
Belegung | 10 - 15 |
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Möchtest du deine Ausdauer und Fitness in kürzester Zeit auf das nächste Level bringen? Beim Tabata-Training reichen schon 4 Minuten, um dich maximal zu fordern. Dieses hochintensive Intervalltraining (HIIT) kombiniert kurze, extreme Belastungsphasen mit noch kürzeren Erholungsphasen. Tabata ist besonders effektiv, um Fett zu verbrennen und das gesamte Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Deine aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit wird gezielt gesteigert, sodass du schneller fitter wirst. Ideal für alle, die in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen wollen!
Datum
23.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
07.10.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
14.10.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
21.10.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
04.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
11.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
02.12.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum