Kursnummer	MB5145R
Beginn	Fr., 30.01.2026, 18:00 - 19:15 Uhr, Vortrag (mit Anmeldung, ohne Abendkasse)
Kursgebühr	15,60 €
Dauer	1 Abend
Kursleitung	Marcus Glatt, Epigenetik Coach
Kursort	Tagungsraum 2 Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	8 - 12
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In diesem Kurs erfährst du, ob Sonnenbaden im Sommer ausreicht, um deinen Vitamin-D-Bedarf zu decken und welche Faktoren die Aufnahme beeinflussen. Auch Fragen wie "Gibt es in Deutschland einen Vitamin-D-Mangel?" und "Was tun gegen Winterdepressionen?" werden beantwortet.
Vitamin D, auch als "Sonnenhormon" bekannt, ist entscheidend für unsere Gesundheit. Es unterstützt nicht nur starke Knochen, sondern wirkt sich auch auf unser Immunsystem, Entzündungen, Krankheiten und unsere psychische Gesundheit aus.

Inhalte:


- Vitamin D und seine Auswirkungen auf Gesundheit und Psyche
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Wie ausreichend ist Sonnenbaden für deinen Bedarf?
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Vitamin-D-Mangel in Deutschland: Was tun?
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Winterdepressionen und ihre Ursachen

- Andere Naturstoffe im Zusammenhang mit Vitamin D


Erhalte wertvolle Infos, um deinen Vitamin-D-Spiegel zu optimieren und deine Gesundheit zu stärken.