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Yin Yoga und Kundalini Yoga - zum Kennenlernen


Kursnummer MB5231
Beginn Fr., 10.10.2025, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 54,40 €
Dauer 4 Nachmittage
Kursleitung Anja Satow, Yoga-Lehrerin
Bemerkungen Bitte bring Wasser zum Trinken, Yogakissen, Decke und für die Yin Yogastunden falls vorhanden ein längliches Kissen mit. Es ist gut vor dem Yogakurs für ca. zwei Stunden nichts zu essen.
Kursort
Belegung 7 - 10
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Möchtest du zwei verschiedene Yogaformen ausprobieren? 
Kundalini Yoga bietet dir energetisierende Übungsfolgen, gefolgt von Tiefenentspannung und Meditationen. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen, innere Klarheit zu finden und die Funktion deiner Organe zu fördern.
Yin Yoga hingegen konzentriert sich auf sanfte, gehaltene Übungen, die gezielt das Fasziensystem entspannen. Hier kannst du emotionale Blockaden lösen und den Meridianfluss aktivieren.
Beide Yogaformen schenken dir innere Ruhe und unterstützen deine Selbstregeneration.

Webseite von Anja Satow




Datum
10.10.2025
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
17.10.2025
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
24.10.2025
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


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