Kursnummer	MB5231
Beginn	Fr., 10.10.2025, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr	54,40 €
Dauer	4 Nachmittage
Kursleitung	Anja Satow, Yoga-Lehrerin
Bemerkungen	Bitte bring Wasser zum Trinken, Yogakissen, Decke und für die Yin Yogastunden falls vorhanden ein längliches Kissen mit. Es ist gut vor dem Yogakurs für ca. zwei Stunden nichts zu essen.
Kursort	K55, Seminarraum 10 Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	7 - 10
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Möchtest du zwei verschiedene Yogaformen ausprobieren? 
Kundalini Yoga bietet dir energetisierende Übungsfolgen, gefolgt von Tiefenentspannung und Meditationen. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen, innere Klarheit zu finden und die Funktion deiner Organe zu fördern.
Yin Yoga hingegen konzentriert sich auf sanfte, gehaltene Übungen, die gezielt das Fasziensystem entspannen. Hier kannst du emotionale Blockaden lösen und den Meridianfluss aktivieren.
Beide Yogaformen schenken dir innere Ruhe und unterstützen deine Selbstregeneration.

Webseite von Anja Satow