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Rückenfit – Rückenkräftigung


Kursnummer NA5355
Beginn Di., 14.04.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 66,60 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Vera Miller-Zang, Sportlehrerin M.A., Rückenschullehrerin KddR und Forum Gesunder Rücken - besser leben e.V.
Kursort
Belegung 8 - 15
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Möchtest du deinen Rücken stärken und deine Beweglichkeit verbessern? In diesem Kurs lernst du wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen, die deine Muskulatur gezielt stärken und gleichzeitig dein Körperbewusstsein fördern. Durch vielfältige Körperwahrnehmungsübungen und gezielte Entspannungstechniken wirst du beweglicher und kräftiger. Die Übungen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und deine allgemeine Fitness zu steigern. Starte jetzt und tue etwas Gutes für deinen Körper!
Förderung durch Krankenkassen möglich.




Datum
14.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum


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