Kursnummer	NA5366
Beginn	Mi., 25.02.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	120,00 €
Dauer	12 Abende
Kursleitung	Christine Ederer, Sportlehrerin, Nordic Walking Ausbildung, Rückenschulleiterin KddR, Qi Gong-Kursleiterin
Bemerkungen	Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen eigene Matten oder Handtücher zur Auflage auf die Matten mit.
Kursort	Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	9 - 15
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Möchtest du deinen Rücken stärken und deine Beweglichkeit verbessern? In diesem Kurs lernst du wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen, die deine Muskulatur gezielt stärken und gleichzeitig dein Körperbewusstsein fördern. Durch vielfältige Körperwahrnehmungsübungen und gezielte Entspannungstechniken wirst du beweglicher und kräftiger. Die Übungen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und deine allgemeine Fitness zu steigern. Starte jetzt und tue etwas Gutes für deinen Körper!
Förderung durch Krankenkassen möglich.