Kursnummer	MA5320
Beginn	Fr., 14.02.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	94,40 €
Dauer	12 Abende
Kursleitung	Neele Onnen, Sportlehrerin
Kursort	Vortragssaal 1 Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	8 - 15
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Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. deepWORK® ist athletisch, herausfordernd, einzigartig, simpel und doch ganz anders als alle gängigen Trainingsmethoden - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.