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Faszientraining mit Massagerollen, - online - Faszienyoga, Yin & Yang, Yin-Yoga


Kursnummer IA5328B
Beginn Do., 15.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Sigrid Danckert
Kursort
Online
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Dieser Kurs zeigt Ihnen wie Sie mit wohltuender Anstrengung topfit, beweglich und schmerzfreier werden.
Sie erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Ausdauerelementen, die federnd, schwungvoll und mit kleinen Sprüngen richtig Spaß machen. Dies ist kombiniert mit statischen Dehnübungen aus dem Yoga und Rollmassagen zur Entspannung der Muskeln und Faszien.

Der Kurs findet online via Zoom statt. Dies läuft über Chrome und Zoom muss heruntergeladen werden. Den Link zur Konferenz bekommen Sie ca. spätestens 2 Tage vor dem Meeting.

Beginn der Livestreams: 15 Min vor der Beginn Uhrzeit. Wir bitten Sie die Zeit zu nutzen, um eventuelle technische Probleme zu beheben, so dass der Kurs pünktlich starten kann.


Hilfsmittel:
- gut funktionierende Internetverbindung
- Laptop, Computer, Tablett oder Handy mit Mikrofon, Kamera ist nicht zwingend notwendig aber wünschenswert
- Matte




Datum
15.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Tagungsraum 2
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Tagungsraum 2


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