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Wirbelsäulengymnastik - Online


Kursnummer IA5380B
Beginn Mi., 14.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 31,20 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Daniela Zapkau-Arnold
Kursort
Online
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HB5380A
Wirbelsäulengymnastik - Online
Daniela Zapkau-Arnold

Wirbelsäulengymnastik abwechslungsreich gestaltet mit Elementen aus Yoga, Pilates Faszien- und Herz-Kreislauftraining. Den Abschluss der Stunde bildet immer eine Entspannungseinheit. Die Übungen sind ideal, um die Muskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern, das Herz- Kreislauftraining anzukurbeln. Außerdem Körper und Geist zu entspannen.

Beginn: Mi., 27.01.21, 18:00-19:00 Uhr
8 Abende (10,67 UE)
Ort: home office
Kosten: 41,60 €
Belegung: 8-15

Der Kurs findet online via Zoom statt. Dies läuft über Chrome und Zoom muss heruntergeladen werden. Den Link zur Konferenz bekommen Sie ca. spätestens 2 Tage vor dem Meeting.

Beginn der Livestreams: 15 Min vor der Beginn Uhrzeit. Wir bitten Sie die Zeit zu nutzen, um eventuelle technische Probleme zu beheben, so dass der Kurs pünktlich starten kann.


Hilfsmittel:
- gut funktionierende Internetverbindung
- Laptop, Computer, Tablett oder Handy mit Mikrofon, Kamera ist nicht zwingend notwendig aber wünschenswert
- Matte

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Datum
14.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online


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