Kursnummer	KB5452
Beginn	Fr., 12.01.2024, 12:30 - 13:15 Uhr
Kursgebühr	109,40 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Eva Schnellbach Aquatrainer Sportbad
Kursort	Sportpark 1, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 13
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Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Sie bringen schonend das Herz- Kreislaufsystem in Schwung, stärken die Muskulatur und verbessern Ihr Gleichgewicht. Durch die Verwendung verschiedener Kleingeräte ist es abwechslungsreich, gesundheitsfördernd und spaßig zugleich. Der Wasserwiderstand und Auftrieb hilft uns effektiv zu trainieren, ohne dass die Gelenke zu sehr beansprucht werden. Ein perfektes Training für Jung und Alt.
Die Verhaltens- und Hygieneregeln sowie die Haus- und Badeordnung des Sportbades sind einzuhalten.