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Autogenes Training


Kursnummer KB5212
Beginn Fr., 10.11.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 94,40 €
Dauer 8 Nachmittage
Kursleitung Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Kursort
Belegung 6 - 10
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Sie können konstruktiv mit Stress umgehen.
Autogenes Training ist eine Autosuggestions-Methode, mit der Sie lernen, sich jederzeit in einen Zustand der Entspannung versetzen zu können. Dadurch fällt es mit der Zeit leichter, immer wiederkehrende Gedanken zu durchbrechen und aufzulösen. Auch bei Einschlafschwierigkeiten oder nach Stresssituationen können wir leichter in das Loslassen finden.
Während jeder Kurseinheit gibt es Raum für Gespräch, Reflektion und eine Phantasiereise.
Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.

Webseite von Marion Stingel




Datum
10.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
12.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


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